喉声と声のイメージギャップ｜自分が思う声と他者が聞く声のズレ

オンライン特化型の声優スクール・メイクリでは、「自分では良い声が出ていると思っていたのに、録音を聴いたら全然違った」という相談を受けることがあります。

自分が思っている声と他者が聴いている声のズレは喉声の状態で特に大きくなりやすいです。このギャップがなぜ生まれるのかを理解することで、発声を見直す視点が得られます。

このページでは、喉声における声のイメージギャップを見ていきます。

声のイメージギャップとは何か

声のイメージギャップとは、自分が出していると思っている声のイメージと実際に他者が聴いている声の間に大きな差がある状態です。

「自分では響いていると思っていたが録音するとこもって聞こえた」「いい声が出ていると感じていたのに他者から聞き取りにくいと言われた」「低くて落ち着いた声のつもりが詰まって苦しそうに聞こえた」

これらはすべて声のイメージギャップとして現れた例です。このギャップは喉声の人に特に起きやすい状態です。

声のイメージギャップが生まれる根本的な原因は声の聴こえ方に2つの経路があることです。

自分が声を出しているとき、空気伝導と骨伝導の両方から自分の声が届いています。骨伝導は低周波成分を多く伝えるため、自分の声は実際より低く豊かに聞こえます。

他者が聴いている声は空気伝導だけによる音です。骨伝導の成分が含まれないため、自分が感じている声より薄くなることがほとんどです。

この構造的なズレが声のイメージギャップの基盤を作っています。

声のイメージギャップは誰にでも起きますが、喉声の状態ではこのギャップが特に大きくなります。

喉声では共鳴腔が十分に機能していないため、空気を通じた声の倍音成分が少ない状態にあります。ところが骨伝導では声帯の振動が直接届くため、喉声の詰まりやこもりが補正されたように感じられます。

本人には声が豊かに出ている感覚があっても、実際に空気を通じて届いている声は倍音が少なく通りの悪い状態になっています。

この差が喉声の人に特に大きなギャップを生みます。骨伝導による補正が喉声の問題を覆い隠す働きをしているためです。

喉声の状態で発声しているとき、「今良い声が出ている」という感覚が生まれることがあります。

骨伝導によって声が豊かに感じられる状態と、発声に力を込めることで「頑張っている感覚」が組み合わさったとき、「今は良い声が出ている」という誤った確信が生まれやすくなります。

この確信があると発声の方向性を変えようとする動機が生まれません。「良い声が出ている」と感じているため改善の必要性が認識されないまま喉声のパターンが継続されます。

感覚として「良い」と思っている状態が実際には喉声の状態であるというケースは珍しくありません。

声のイメージギャップが大きい状態での練習は効果が出にくい状態になります。

発声の練習では「この感覚のときにこういう音が出る」という感覚と実音の対応関係を形成していくことが重要です。この対応関係が正確に形成されることで自己修正の精度が上がっていきます。

ですがイメージと実音のズレが大きい状態ではこの対応関係が正確に形成されません。「良い声の感覚」として記憶されているものが実際には喉声の感覚であれば、その感覚を頼りにした練習は喉声を目標として練習していることになります。

ズレが大きいまま練習を重ねると目標そのものがずれた状態での練習が積み重なっていきます。

声のイメージギャップを縮めるためには外部からの客観的な確認が必要です。

マイクを通じた音声をリアルタイムで確認しながら発声することで、自分の感覚と実際の音の対応関係を少しずつ修正していくことができます。

「今この感覚のときにこういう音が出ている」という対応関係の修正が繰り返されることで、感覚の基準が実音に近づいていきます。

この修正には時間がかかりますが、ギャップが縮まるにつれて自己評価の精度が上がり、練習の効果が出やすくなります。

声のイメージと実音が一致した状態で成立する響く声の条件については、声のイメージと実音が一致する発声の構造で詳しく扱っています。