喉声と倍音の関係｜なぜ聞き疲れる声になるのか

オンライン特化型の声優スクール・メイクリでは、「自分の声を聞いていると疲れると言われる」という相談を受けることがあります。

聞き疲れる声の背景には倍音の問題が関係していることが多く、喉声の状態がその原因になっているケースがあります。

このページでは、喉声と倍音の関係を見ていきます。

倍音とは何か

倍音とは、基音に重なって鳴る高周波成分のことです。

声を出すとき、声帯は一定の周波数で振動します。この振動の基本となる音が基音です。基音に加えて、その整数倍の周波数でも振動が生じます。これが倍音です。

倍音の構成は声の質感を決定づける要素です。倍音が豊かに含まれている声は厚みがあり、遠くまで通る印象を与えます。逆に倍音が少ない声は薄く、こもった印象になりやすいです。

声の良し悪しを感覚的に判断するとき、その多くは倍音の構成を無意識に評価しています。

喉声の状態では声帯の振動が均一になりません。

喉に余計な力が加わると声帯への圧力が偏ります。圧力が偏った状態では声帯の左右が非対称な振動パターンになりやすく、整った倍音が生成されません。

また喉周辺の筋肉が緊張することで共鳴腔の形が崩れます。共鳴腔は声帯で生成された倍音を増幅する空間であり、形が崩れると特定の倍音成分が失われます。

倍音の成分が崩れた声は聴き手には刺さるような、または薄いような印象を与えます。どちらも聴き疲れの原因になりやすいです。

倍音が整っている声は力を入れていないのに自然に前に届くように聞こえます。耳への当たりが柔らかく、長時間聴いても疲れにくいという特徴があります。

倍音が整っていない声は音量があっても届きにくかったり、逆に音量は小さくても耳に刺さったりします。長時間聴くと疲れやすく、聴き手が無意識に聴くことを避けたくなることがあります。

喉声の場合、倍音の乱れ方によってどちらの問題として現れるかが異なります。詰まった喉声は倍音が失われる方向に、締まった喉声は特定の帯域が強調される方向に崩れやすい傾向があります。

聞き疲れる声はコミュニケーションに影響します。

聴き手は疲れを感じると無意識に距離を置こうとします。会話が長くなるほど相手の集中力が下がり、内容が伝わりにくくなります。

ビジネスの場では声の印象が信頼感に影響することがあります。内容が正確でも声の質によって伝わり方が変わるケースがあります。

声優やナレーターなど声の仕事では長時間聴き続けられる声であることが求められます。喉声による倍音の乱れはその条件を満たしにくくする要因になります。

倍音の構成は意識的に変えようとしても直接操作できるものではありません。

倍音は声帯の振動状態と共鳴腔の形によって自動的に決まります。「倍音を増やす」という意識で発声しても実際には変わらないことがほとんどです。

倍音を整えるためにはその背景にある喉声の状態を変える必要があります。軟口蓋・舌・首の状態を整え、喉への余計な負担を取り除くことで倍音の構成は結果として変化します。

倍音だけを目的化した練習は方向性としてずれていることが多いです。

聞き疲れる声、通らない声、薄い声。これらの印象の多くは倍音の問題として説明できます。

そして倍音の問題の背景には喉声の状態があります。

声の印象を変えようとするとき、表面的な声の出し方を変えるのではなく発声の構造として喉声に対処することが先に必要です。

倍音が整った響く声がどのような状態で成立するかについては、倍音が整った声の成立条件で詳しく扱っています。